První trénink judo - přípravka + noví zájemci začíná dne 2.9. v 16.30 hod. První trénink judo - žáci začíná dne 6.9. v 16.30 hod. První trénink ju jitsu začíná dne 6.9. v 18.00 hod.
trénink Ju Jutsu
Délka tréninku: 90 minut - 2x týdně
Trenéři: Bc. Radek Viktorin, Bc. Věra Krásná
Cena:
- 500,- Kč/měsíc (splatnost půlroční)
Osnova:
- úvodní část (nástup, rozcvička, strečink, gymnastika, tai sabaki - pohyb, ukemi waza - pády)
- hlavní část (kihon - základní varianty technik, renraku waza - kombinace technik)
- závěr (randori - souboj, opakování)
Pro koho je určeno?
- pro všechny od 15ti let
- vhodné i pro ženy
- skvělé jako kompenzační, kondiční a posilovací cvičení
- psychická příprava
Ju Jutsu - pondělí a středa 18:00 - 19:30 hod.
Tělocvična Obchodní akademie Břeclav
trénink Judo
Výuka dětí probíhá pod dohledem vzdělaných, zkušených a kvalifikovaných trenérů. Naším cílem je především výchova vyrovnaného, sebejistého a ohleduplného sportovce. Děti učíme pravidlům slušného chování, jednání a vedeme je k přátelství.
V naší škole vyučujeme sportovní formu juda. Děti se zúčastňují soutěží, jejichž prostřednictvím se učí radovat z úspěchů, ale také vyrovnat se s porážkou. Pro hyperaktivní děti nabízíme formu "vybití" nadbytečné energie prostřednictvím úpolových her a zápasů. Pro pasivní děti je judo vhodným prostředkem k získání sebedůvěry a k začlenění se do kolektivu.
Délka tréninku: 90 minut - 2x týdně
Trenéři: Bc. Věra Krásná, Jaroslav Krásný, Bc. Radek Viktorin
Cena:
- Přípravka: 300,- Kč/měsíc (splatnost půlroční)
Žáci: 500,- Kč/měsíc (splatnost půlroční)
Přípravka
- všestranný rozvoj
- herní princip
- základní gymnastická cvičení
- pádová technika
- základní techniky přehozů, porazů, držení
- zápasy
Žáci
- všestranný rozvoj
- gymnastická cvičení vyšší úrovně
- pádová technika
- úpolové hry
- techniky přehozů, porazů, držení, škrcení, páčení
- specializovaná příprva zaměřená na závodní činnost
- technické stupně vyspělosti
- zápasy
- základy sebeobrany
Pro koho je určeno?
- přípravka - do 10-ti let
- žáci - od 10-ti let
Judo přípravka - čtvrtek 16:30 - 18:00 hod.
Judo žáci - pondělí a středa 16:30 - 18:00 hod.
Tělocvična Obchodní akademie Břeclav
trénink Ženské sebeobrany
Délka tréninku: 90 minut
Trenéři: Bc. Věra Krásná, Jaroslav Krásný, Bc. Radek Viktorin
Cena: 300,- Kč/měsíc
Pro koho je určeno?
Individuálně
